Saúde Mental no Trabalho: A Importância de Identificar a Solidão

Solidão não é estar só! Pode ocorrer mesmo quando se está no meio de uma multidão… ou nas instalações de uma empresa.

Há uns dias conheci o Josué, candidato para um Projeto de Executive Search. Habitualmente estas conversas são para ser tidas “com tempo”, permitindo espaço para nos conheceremos e contarmos algumas histórias.  Nesta conversa percebi estar diante de um profissional motivado, comprometido e atento. Como líder, entendi-lhe um estilo democrático – gosta de possibilitar que todos façam parte das decisões importantes e se sintam parte integrante da equipa.

O Josué procura nunca elevar o tom de voz e gosta de ouvir, estando atento sobretudo ao que não é dito. Tem relações cordiais de trabalho com a sua equipa, mantendo sempre uma formalidade q.b.. Fiquei a conhecer várias histórias do meu interlocutor, uma delas bastante impactante.

Não havia muito tempo o Josué foi, de certa forma surpreendido, por um elemento da sua equipa que, a meio de um dia normal de trabalho, o procurou para lhe agradecer tudo o que teve oportunidade de aprender com ele e o apoio que sentia que sempre lhe tinha sido dado. Todos gostaríamos de receber este tipo de reconhecimento e o Josué não foi exceção. Agradeceu e sentiu-se lisonjeado com o feedback.

No dia seguinte, ao iniciar o dia, o Josué fez a sua volta habitual pelo chão de fábrica e percebeu que o colaborador que lhe tinha mostrado o seu agradecimento no dia anterior não se encontrava a trabalhar. Estranhou! Continuou a sua volta cumprimentando a equipa, percebendo se tudo corria como esperado e deixando algumas notas para os trabalhos desse dia, mas aquele lugar vazio não o deixou tranquilo. Algo não estava bem. Tentou contactar o colaborador, mas sem sucesso. Dirigiu-se aos Recursos Humanos para procurarem a morada do colaborador e saiu em direção àquela morada… o seu pressentimento estava certo! A sua atenção ao que não é dito, naquele dia salvou uma vida! Felizmente o Josué chegou a tempo.

A solidão é um fenómeno a crescer nas organizações. Pode ocorrer em qualquer trabalhador por ausência de vínculos emocionais significativos.  É uma perceção de isolamento, um sentimento subjetivo. É silencioso e muitas vezes camuflado.

O estudo anual da Gallup – State of the Global Workplace (2025 report) revelou que 72% dos Europeus inquiridos afirmam não estar envolvidos e/ou motivados com o seu trabalho. Portugal ocupa a 14ª posição, com apenas 19% dos trabalhadores satisfeitos e 1 em cada 10 sente solidão no local de trabalho.

Face ao impacto real da saúde mental dos colaboradores na produtividade das organizações, este não pode ser um tema individual. Estarão as nossas organizações atentas e a dar verdadeira atenção a este tema?

Se a resposta for “um dia vou avaliar e pensar nisso” – Hoje é o dia! Peça ajuda. Na Solidão nunca se está só.

Por Telma Delgado, Business Director da Header